"Efter liveklassen blev jag inspirerad att testa att sitta på ett annat sätt när jag åt middag. Och det blev en ganska stark upplevelse där allt föll på plats. Jag satt mycket mer avslappnat och bekvämt och på bara 30 minuter så kändes min bröstrygg redan bättre. Det knakade inte längre när jag rullade på axlarna. Min största insikt var: hur använder jag egentligen min kropp i vardagen?”

"Jag är från djupet av min själ så tacksam över att jag var med på kursen. Det var ett tryggt space med ett väldigt bra upplägg där teori, reflektion och praktiska övningar vävdes samman på ett fint sätt. Det jag tog med mig var så starkt att det nästan inte går att beskriva. Det var verkligen en life-changer för mig! Jag har haft stora besvär efter ett diskbråck, men under kursen fick jag en djup insikt om att det inte bara handlar om ryggen. Jag fick starka kroppsliga upplevelser och en känsla av att något verkligen skiftade. Jag vet att jag kommer att läka nu."

"Klassen var rogivande och jag kände mig trygg genom hela upplevelsen. Sandra är naturlig, generös och har en behaglig röst. Jag fick också några insikter om mig själv, bland annat att jag verkligen behöver slappna av mer och släppa taget ibland. Det var fint att få dela tankar och insikter med andra, och det blev tydligt att man inte är ensam i det man upplever."